Travail, enfants, maison et activités… Il semble parfois difficile de s’investir entièrement dans son mariage…

 

Debra Fileta, conseillère professionnelle, conférencière et auteur de livres à destination des couples, propose 5 manières de s’investir concrètement dans son mariage. 5 ingrédients de la vie de couple qu’il ne faut pas négliger, et ce quelque soit le niveau d’occupation des conjoints.

 

1. Priez ensemble

Le mariage permet à un couple de s’unir émotionnellement, physiquement mais aussi spirituellement. Malheureusement, les couples chrétiens ont souvent tendance à négliger ce lien spirituel. Les moments les plus intimes du mariage ont lieu lorsque l’on parle de nos sentiments, de nos pensées et de notre relation avec Dieu. N’oubliez pas de prendre le temps de prier avec votre conjoint chaque jour, et parlez ensemble des bienfaits de Dieu dans vos vies. C’est un acte simple, mais le résultat est surnaturel !

2. Parlez-vous

Beaucoup de couples ne communiquent que très peu chaque jour. Pour certains plus les années passent, plus la communication diminue. Or, le dialogue joue un rôle essentiel dans le couple. Il est important de savoir distinguer les niveaux de communication. Il y a d’abord le niveau superficiel où l’on parle de simple faits, puis un autre où l’on partage ses opinions et idées, ensuite vient un niveau où l’on parle de ses sentiments et de ses émotions. Songez à consacrer 10 à 20 minutes par jour pour communiquer avec votre partenaire. Pensez à poser des questions comme : : Quelle était la meilleure partie de ta journée ? Qu’est-ce que je peux faire pour t’aider cette semaine ? Le but de cet exercice est de profiter de la compagnie de l’autre et de l’encourager.

 

3. Touchez-vous

Avec les enfants et les responsabilités que cela implique, les couples trouvent difficile de consacrer du temps l’un pour l’autre, et négligent souvent le contact physique. Pourtant il est une façon très importante de s’investir dans son mariage. Faites l’inventaire de votre mariage et trouvez des moments pour vous tenir la main, vous câliner, et passer des moments intimes l’un avec l’autre. Ce contact permet à l’autre de savoir que sa présence ne passe pas inaperçue, et que vous aimez sa compagnie.

4. Pardonnez-vous

On néglige souvent la confession et le pardon dans le contexte du mariage. Se montrer vulnérable et partager ses faiblesses avec l’autre s’avère parfois difficile. Mais lorsque l’on abandonne sa fierté pour reconnaître ses erreurs, on ouvre la porte au pardon et le pardon est ce qui préserve l’union d’un couple. Les couples qui sont très satisfaits dans leur mariage ne sont pas ceux qui ont le moins de désaccords, mais ceux qui privilégient le pardon. Prenez le temps de consulter votre cœur, en étant honnête avec votre conjoint sur les choses que vous désirez changer et les domaines où vous devez demander pardon.

5. Amusez-vous

On dit que les couples qui « prient ensemble restent ensemble ». Mais il est aussi vrai que les couples qui jouent ensemble restent ensemble ! Malgré nos nombreuses occupations, Dieu désire que l’on profite de la compagnie de l’autre et de la vie qu’il nous a donnée. Pourquoi ne pas consacrer un jour de la semaine à jouer à un jeu de société, aller dîner, faire une randonnée ou un pique-nique… ? Les possibilités sont infinies. Le plus important n’est pas ce que vous faites mais avec qui vous le faites ! Ravivez votre amour l’un pour l’autre, en ravivant votre amitié.

 

M.A.G.

Source : Crosswalk.com